大阪府八尾市で整体を行う『みくに鍼灸整骨院』ではゴルフ肘・野球肘(上腕骨内側上顆炎)の改善に対応しております

ゴルフ肘・野球肘は病名ではなく通称です。正式な病名は「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれています。

ゴルフや野球でピッチャーをしている以外も発症します。テニスでバックハンドを多用する人、パソコンでキーボードの操作を良くする人などです。

ゴルフ肘・野球肘の症状

具体的な症状は、物を持ち上げたり、手に力を入れる動作などによって痛みが出ますが、安静にしていれば痛みは出ません。

ゴルフ肘や野球肘と言われる上腕骨内側上顆炎の主な原因は、手の使い過ぎにあります。

肘は上腕骨と尺骨と橈骨によって構成されています。上腕骨は肘の上側にあり、尺骨と橈骨は肘の下部にあります。そして、その周りに筋肉が付着しているのです。

痛みの原因は内側の肘の骨に付着している筋肉の起始部分にあると考えられます。

原因とされている筋肉の中で最も痛みを感じるのが橈側手根屈筋です。

この筋肉は指と手首を動かす際に良く使われる筋肉です。特に野球やゴルフ、テニスのように手首を頻繁に繰り返し使い続けると、手首だけでなく肘にも負担がかかり、結果的に上腕骨内側上顆炎になるのです。

・みくに式整体法（ほぐしとマッサージ）

みくに式整体法は、２ステップで痛みを改善させる整体法です。

ステップ１：筋肉・靭帯・関節をほぐす

ステップ２：歪んだ部位を整える矯正

ステップ１で炎症の起こっている部位と強張って硬くなっている筋肉・靭帯・関節もマッサージでほぐしていきます。

当院では痛みで我慢しないといけないようなマッサージはお勧めしません。それは施術を受ける方が緊張して力が入ってしまい自然治癒力、すなわち自分で治ろうとする力の邪魔してしまうからです。

当院のマッサージは普通の整骨院でしているマッサージとは違い、きつくて痛いマッサージではなく、ソフトで眠ってしまいそうな気持ち良い医療マッサージです。

肩甲骨周りや腕の筋肉(僧帽筋・棘下筋・広背筋・大円筋・尺側手根伸筋、長掌筋、浅指屈筋、橈側手根屈筋、円回内筋など強張っている筋肉や痛みのきつい個所を中心にマッサージをして痛みを取っていきます。

手首を頻繁に繰り返し使い続けると、手首だけでなく肘にも負担がかかり、結果的に上腕骨内側上顆炎になると書きましたが、

このときに、実は肩甲骨と背骨の中でも胸椎の歪みによって肩甲骨と胸椎の動きが悪くなっているのです。

さらにステップ２で、骨盤と背骨をソフトな力で揺らすことによって特に肩甲骨と胸椎の歪みを矯正していきます。そうすると肩甲骨と胸椎がスムーズに動くようになります。

特に胸椎を矯正することによって背骨を本来の正しい位置に戻すことにより、動きが悪くなっていました肩甲骨が動きやすくなります。そのことによって肘や手首の関節も矯正され、腕の筋肉の強張りも緩和していきます。

さらに肩甲骨周り、腕の筋肉を緩めていくことにより、上腕骨内側上顆炎の炎症も取っていきます。

背骨の中を通っている脳脊髄液の流れがスムーズになり、神経や血管の流れも正常なものになっていくのです。そして回数を重ねる毎に自然治癒力が強くなる故に、凝りや痛み、疲れがどれほどあったとしても、夜寝て朝起きると痛みや疲れが取れて楽になっているという身体に改善されていくのです。