大阪府八尾市で整体を行う『みくに鍼灸整骨院』では首痛の改善に対応しております

1.寝違い

朝起きたら首が痛くて回らない。

首が痛くて体ごと振り向かないといけないといった経験を一度はしたことがあるのではないでしょうか？

寝違いは首の筋肉の炎症ですので、1週間くらいで炎症が治り首が回るようになります。

2.首や肩こり

デスクワークなどで長時間同じ姿勢で作業を続けると、筋肉が強張り血行が悪くなります。それが原因で首や肩こりが酷くなり首が回らなくなります。

また、肩甲挙筋の異常な緊張によって首が回らない状態になることがあります。

1週間以上首が回らない状態が続いている人はこの肩甲挙筋に異常があるかもしれません。

3.頸椎椎間板ヘルニア

頸椎椎間板ヘルニアは首の骨と骨の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫することで首や腕に痛みがでることがあります。腕や手にしびれがでる場合が多いのですが、ときには寝違いのように首から肩にかけて痛みが出ることもあります。

4.交通事故によるむち打ち

むち打ちは交通事故によって首に衝撃が加わり、首の捻挫を起こした状態のことをいいます。

交通事故直後には自覚症状がなくても翌日や何日か後に首の痛みや首の動きが悪くなって回せなくなる場合があります。

この4つ以外にもありますが、首が回らなくなる根本的な原因は首の骨や骨盤、背骨の歪みから来ているのです。

・みくに式整体法（ほぐしとマッサージ）

みくに式整体法は、２ステップで痛みを改善させる整体法です。

ステップ１：筋肉・靭帯・関節をほぐす

ステップ２：歪んだ部位を整える矯正

ステップ１で炎症の起こっている部位と強張って硬くなっている筋肉・靭帯・関節もマッサージでほぐしていきます。

当院では痛みで我慢しないといけないようなマッサージはお勧めしません。それは施術を受ける方が緊張して力が入ってしまい自然治癒力、すなわち自分で治ろうとする力の邪魔してしまうからです。

当院のマッサージは普通の整骨院でしているマッサージとは違い、きつくて痛いマッサージではなく、ソフトで眠ってしまいそうな気持ち良い医療マッサージです。

首と肩の筋肉(頭板状筋・胸鎖乳突筋・頭半棘筋・頚板状筋・僧帽筋・肩甲挙筋)など強張っている筋肉や痛みのきつい個所を中心に丁寧にマッサージをして痛みを取っていきます。

さらにステップ２で、骨盤と背骨をソフトな力で揺らすことによって骨盤の歪みを矯正していきます。そしてその上の背骨の歪みも順番に矯正していきます。首や肩の筋肉が硬くなっている場合が多いので背骨の中でも胸椎と頚椎(首の骨)の歪みがきつく出ています。特に胸椎と頚椎(首の骨)の歪みを中心に矯正していきます。

ソフトに揺らしますので心地いいと良く言われます。

特に頚椎と胸椎を矯正することによって背骨を本来の正しい位置に戻していきます。

そして骨盤及び背骨を矯正していくことによって、首や肩に負担がかかる前屈みの姿勢を改善していき、その結果として首痛が改善していくのです。

背骨の中を通っている脳脊髄液の流れがスムーズになり、神経や血管の流れも正常なものになっていくのです。そして回数を重ねる毎に自然治癒力が強くなる故に、凝りや痛み、疲れがどれほどあったとしても、夜寝て朝起きると痛みや疲れが取れて楽になっているという身体に改善されていくのです。