④腰痛の原因はお1人お1人でまったく違うということ、ご存知でしょうか？ part４
腰痛
あなたは、腰が痛くなったら腰のまわりの筋肉の強張りや凝りを電気やッサージでほぐせば良くなると考えておられるでしょうか？
答えは、「はい」と言いたいところですが、腰のまわりの筋肉の強張りや凝りを電気やマッサージでほぐせば良くなる場合もありますが、それだけでは、いくら経っても良くならない場合が結構多いのです。
ですので、いくら整骨院や整形外科で電気を当てたり腰のマッサージしてもらっても腰痛が良くならないということが起こるのです。
では、腰の痛みが腰のまわりの筋肉の強張りや凝りを電気やマッサージをしてほぐしただけでは良くならないのはなぜでしょうか？
それは腰痛になるにはいろいろな原因があるからなのです。
「腰痛の原因は一人一人全く違います。」
最近、腰痛やぎっくり腰で来院されました４人の方を例に、前回から４回に分けてご紹介しています。
今回はエピソードの４つ目、エピソード４をご紹介していきます。
エピソード４：
骨盤が後ろに倒れているために姿勢が悪くなり猫背で腰痛に悩んでおられたDさん
それに輪をかけて家ではソファーに座っていることが多く、これが一番、骨盤が後ろに倒れてしまう原因になっていました。骨盤が後傾すると、バランスを取るために頭と腰が前方に倒れていきます。そうすると猫背になっていき悪い姿勢のせいで常に腰に負担がかかるため腰痛が起こり、頭が前方に倒れている姿勢のため肩や首は凝りますし。背中もいつも強張ってしんどくなってしまいます。
Dさんの骨盤が後ろに倒れているのを矯正して骨盤を立てるようにしていき、強張っている腰から背中の筋肉をほぐしていくことにより辛い腰痛が楽になられました。
